В торговле на бинарных опционах необходимо уделить внимание психологическому и физическому аспектам.

1. Психологический аспект.

Все, торгующие на бинарных опционах, сталкиваются с эмоциональной встряской. Это больше относится к начинающим трейдерам, которые только знакомятся с бинарными опционами. На протяжении всей торговли необходимо следить за своим эмоциональным состоянием. Рассмотрим такую ситуацию. Трейдер только начал торговлю. Первый же сигнал у него получается успешным. Он продолжает торговать, и опять успешный выигрыш. Он окрылен, у него появляются позитивные эмоции, у него все получается. Затем новый сигнал и обидный минус. Затем еще один. Теперь трейдер начинает отыгрываться и поднимает сумму из общего банка. И опять обидный минус.

В результате он теряет всю свою сумму и остается ни с чем. Какая здесь ошибка?

Ни в коем случае не нужно отыгрываться. Необходимо переждать какое-то время, а затем уже снова попробовать. Если вам сегодня не повезло, то дождитесь следующего дня, и он обязательно принесет вам прибыль. Вот он — эмоциональное состояние. Игрок ощутил стресс от того, что у него проиграна вся сумма. Всегда нужно контролировать свое эмоциональное состояние и не поддаваться азарту.

Вообще рекомендуют не более 8 часов на торгах. Важно делать постоянные перерывы. Необходимо также делать дыхательную гимнастику. Приток свежего воздуха тоже нужен. Перед тем, как начинать торговать, проветрите, как следует, свое рабочее помещение. Желательно после каждого часа минут 15 делать передышки и занимать себя чем-нибудь другим.

Старайтесь достаточно времени уделять на сон и ложиться не поздно. Обычно на сон должно выделяться 7-8 часов. А ложиться нужно в период с 9 до 10 часов вечера. Что касается питания, то здесь тоже необходимо уделить внимание продуктам. Для мозговой деятельности полезны бананы, шоколад, какао, мед, грецкие орехи. В борьбе со стрессом поможет витамин С, он восстанавливает нервные клетки.

2. Физический аспект.

Как все знают, торговля на бинарных опционах происходит в сидячем положении, отсюда подвижности здесь мало. Начать необходимо с того, чтобы оборудовать свое рабочее место. Нужно сделать так, чтобы вам ничего не мешало. Осанка должна быть прямой, ноги должны быть на полу. Выше говорилось, что рекомендуемое время на торгах – это не более 8 часов.

За это время нужно делать перерывы. В их период вам надо регулярно выходить на улицу. Физические упражнения являются неотъемлемой частью всей деятельности. Можете сходить на стадион побегать, либо же можно пробежаться недолго вокруг дома.. Если у вас во дворе есть турники, то это замечательно.

Сделайте подтягивания, подъем с переворотом. На земле можно отжиматься, делать растяжку. Никто не говорит, что нужно каждые пять минут выходить на улицу. В перерывах можно пройтись и по квартире, сменить род деятельности. Физические упражнения можно чередовать и дома, например, делать отжимания. Также торговля на бинарных опционах требует внимания. Поэтому здесь страдает прежде всего зрение.

Нельзя постоянно смотреть в монитор. Нужно делать глазную гимнастику. Здесь прекрасно подойдет упражнение «восьмерка». Другие упражнения можно посмотреть в интернете, там их великое множество. В аптеке можно приобрести очки-тренажер. Это очки с дырочками, которые позволяют дать отдохнуть глазам.

Также не стоит забывать о витаминах. Витамин С прекрасно укрепит ваш иммунитет. Кальций хорошо укрепляет мышцы и кости. В свой рацион необходимо внести морепродукты, а также рыбий жир. С этими продуктами ваша иммунная система будет в порядке.